Кардиодатчик PowerBoard PulseSensor – надежный  личный помощник при аэробно пульсовых тренировках.

Во время тренировок очень важно контролировать частоту сердечных сокращений. Пульс - показатель продуктивности и эффективности вашей тренировки.

Контролируя значения пульса вы сможете правильно эффективно проводить ваши тренировки. Он подскажет вам, где можно усилить тренировку, а где необходимо снизить интенсивность.

Данное устройство удобное в использовании. Кардиопередатчик PowerBoard отправляет точную информацию о сердцебиении посредством Bluetooth, без искажений.

Вам не нужно ждать получения данных, поскольку устройство выдает все показания в режиме реального времени в мобильное тренировочное приложение.

Предназначен для тренировок на виброплатформе Power Board 2.1

• Крепится посредством ремня
• Точно измеряет пульс в режиме реального времени
• Выводит данные на дисплей тренажера

Простота и надежность использования

Кардиопередатчик прикреплен к поясу, оснащен удобной фронтальной застежкой, которая служит легкодоступным ключом для отсека с батарейками.

Пояс изготовлен из мягкой ткани, крепится он к телу посредством уникальных пряжек.

Концы пояса продеваются через пряжки, чтобы закрепить его, не затягивая слишком туго. Таким способом регулируется длина пояса. Необходимо выбрать правильную длину, чтобы он не натирал кожу и вы чувствовали себя комфортно.

Рассчитай свой максимально допустимый пульс тренировки.

Все тренировки делятся на упражнения и подходы. Между ними мы делаем отдыхи. Для чего? Чтобы отдохнуть и восстановить силы к началу следующего упражнения или же подхода. Это значит, что после окончания подхода пульс должен опустится до необходимого значения, при котором можно начинать следующий подход.

Выяснив каким пульс должен быть в конце подхода и каким должен стать к началу следующего, вы сможете правильно рассчитать время необходимое для отдыха именно для вас, поскольку этот показатель индивидуальный.

Важно знать на каком пульсе достигается тренировочная цель. Есть несколько тренировочных пульсовых зон. Максимально допустимый пульс рассчитывается по формуле: значение 220 минус ваш возраст.

Тренировочные пульсовые зоны

• Первая: аэробная (зона здоровья) 50% - 60% (от вашего максимального пульса)
• Вторая: жиросжигания (зона фитнеса) 60% - 75% (от вашего максимального пульса)
• Третья: силовой выносливости (зона фитнеса) 75% - 85% (от вашего максимального пульса)
• Четвертая: совершенствования (тяжелая) 85% - 90% (от вашего максимального пульса)
• Пятая: совершенствования (максимальная) 90% - 100% (от вашего максимального пульса